教育部門的調查顯示，相當一部分孩子的考前焦慮情緒是受家長影響造成的。因此，家長陪考切忌五大誤區(qū)。

[誤區(qū)一]一心盯著重點校

　　對于中考的重要性，其實很多初三學生并沒有非常明確的認識，所以談不上緊張。倒是家長們，考慮到孩子今后的前途、發(fā)展，一心想讓孩子考入重點高中，而忽略了孩子的智力和能力水平。家長們過高的期望給孩子造成了巨大的心理壓力，出現(xiàn)焦慮心態(tài)也就不可避免了。

　　□解決方法：

　　要讓孩子有個好心態(tài)，家長首先就得擺正自己的心態(tài)。中考確實很重要，但它不是決定孩子命運的唯一一次機遇。家長應該對自己的孩子有合理的估價和正確的期望，不是每一個孩子都能被重點高中錄取，考不進名校，也不意味著就失去了美好的前途。當家長以一種寬容、寬松的心態(tài)看待中考、看待孩子的成績，孩子身上的負擔肯定會輕松不少。

[誤區(qū)二]總把關心放嘴邊

　　家長們總是想讓孩子無時無刻都感受到自己的關心，而這種關心除了生活上的照顧外，就是經(jīng)常掛在嘴邊的詢問、叮囑。家長們總想知道孩子在學校一天過得好不好、吃得好不好、成績怎么樣……殊不知，孩子在學校里緊張學習了一天，已經(jīng)非常疲勞和煩躁，再聽到家長的嘮叨，情緒肯定更不好。

　　□解決方法：

　　遇到大事要鎮(zhèn)定，學會傾聽，有時“不說”的效果要比“說”好很多。很多時候，孩子們需要的不是一個教育者，而是一個傾聽者，特別是在中考考試期間，當孩子把話說出來以后，內心的壓力和緊張情緒就能得到一定緩解。如果家長一定要“說”，那就說一些對孩子有幫助的話。比如，孩子現(xiàn)在面臨哪些問題，能不能幫他找到解決方法。

[誤區(qū)三]打擊孩子自信心

　　有些家長不顧孩子的自尊心，動輒就對孩子批評訓斥，“你真笨、真沒用”“就你這樣的成績，還想考重點高中”這類批評最容易打擊孩子的自尊心和自信心，在中考前就開始自暴自棄。

　　□解決方法：在中考期間，自信心對于考生有著不可估量的作用。家長作為孩子最親近的人，應該給予他們最大的信任和鼓勵。即使孩子的成績暫時落后，沒能達到家長的期望，仍應給他們鼓勵。多從孩子身上挖掘長處和優(yōu)點，對于他們每一點的進步都及時鼓勵和表揚。久而久之，孩子們就會慢慢建立起信心。

[誤區(qū)四]孩子“全托”沒我事

　　有些家長覺得孩子自主學習能力比較差，于是在考前把孩子送進“全托”輔導班，讓輔導班的老師代替學校和家庭擔負起輔導孩子學習和生活的責任。家長以為這是對孩子最好的安排，實際上，這是一種逃避責任的行為。這可能會在孩子心中留下陰影，認為在自己人生最關鍵的時刻，沒有感受到家庭的親情和溫暖，和父母疏離。

　　□解決方法：

　　中考期間，孩子的身心都很疲勞、脆弱、敏感，因此更需要家長給予親情的溫暖。因此，家長不能推卸自己的責任，應該抽出更多時間和孩子一起度過這段關鍵時期，和孩子一起在“闖關”中成長。

[誤區(qū)五]草木皆兵瞎打聽

　　有些家長總害怕孩子如果不“補課”就不能取得好成績，于是到處打聽哪里有小班。這樣盲目找家教的結果，往往擾亂了孩子正常的學習計劃。

　　□解決方法：

　　家長可以先向孩子了解一下，在學習中孩子存在哪些問題，需要什么幫助。然后，可以到學校向老師咨詢學校的學習計劃和節(jié)奏，針對孩子存在的問題，請老師“出招”，幫助找到解決方法。這種做法可以更有針對性地讓孩子認識到自己的缺點、漏洞，并及時有效地進行修正、彌補